Что делать при головной боли

Голова трещать может из-за разных факторов, начиная от перемены погоды и заканчивая имеющимися хроническими заболеваниями.

Боль портит настроение, потому и непросто собраться на работе и радоваться общению с детьми. Не совершенно не требуется стойко терпеть болевой синдром. Прежде наши прадеды знали, как побороть головную боль не принимая пилюли. В наши времена их часто употребляют беременные женщины и простые люди, стремящиеся применять меньшее количество медикаментов.

Общие рекомендации

В случае если причина заключается в стрессе или же в серьезном переутомлении, то должна помочь обыкновенная прогулка на открытом воздухе. Лучшим вариантом будет песчаный берег, где лучше всего дышать воздухом с моря, или хвойный лес, где воздух пропитан полезными фитонцидами. Жители городов смогут съездить в близлежащий сквер. На открытом воздухе можно побегать - физическая активность содействует сокращению интенсивности боли.

В случае если ставится вопрос, как побороть головную боль в домашних условиях, в таком случае нужно применять имеющиеся средства. Скажем, лед для коктейлей, который есть в морозильном шкафу, располагает охлаждающим эффектом и помогает расслабить мышцы. Для этих целей пакет необходимо приложить ко лбу. В случае если боль обусловлена стрессом, тогда полагается просто передохнуть. Неплохим методом станет прохладный душ в знойную погоду либо горячая ванна, в случае если на улице зябко.

В случае если боль в голове, то попросите свою половинку помассажировать. Когда дома никого нет, то может помочь самомассаж. Для этого надо нежно надавливать на ту часть головы, в каком месте чувствуется боль. Массажные движения полагается делать 10-20 сек. Доступным народным средством будут капустные листья. Их полагается отбить деревянным молоточком, для того чтобы выделился сок, приложить лист к голове, повязать платок. Некоторым людям может помочь ароматерапия. Нужно учитывать, что только приятные запахи дают нужный эффект. Необходимо использовать эфирные масла лаванды, розмарина, гвоздики.

Скорая помощь при головной боли

Чтобы разобраться, как быстро побороть головную боль, надо понять причину боли. Часто они связаны с сосудистыми нарушениями - неожиданным повышением или понижением давления. По этой причине для начала нужно его замерить и постараться нормализовать. А если после боль в голове закончилась, то причина определена. Следует направиться к лечащему врачу, он подберет препараты, нормализующие давление. Люди, мучающиеся от мигрени, стремятся знать, как одолеть сильную головную боль? Она порой сопровождается рвотой, сильная, пульсирующая, продолжается до нескольких суток. При этой болезни без медпрепаратов не обойтись. Максимальной эффективностью обладают триптаны, однако следует учесть, что их нельзя принимать при многих заболеваниях и несовместимы с рядом других лекарств. При гриппе если сильно болит голова, то она связана с интоксикацией организма. Для того чтобы избавиться от нее, полагается выпивать больше жидкости. При переутомлении должен помочь чай с мелиссой, перечной мятой, ромашкой.